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Trainingscamp in Annweiler am Trifels mit Kup-Prüfung

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EIn ganzes Wochenende Taekwondo, Taekwondo und nochmal Taekwondo und das inklusive Gürtelprüfung.

Taekwondo Trainingscamp

Wann:          20. – 22. September 2024

Wo:              Turnerjugendheim des Pfälzer Turnerbund e. V. Annweiler

Vom 20. bis 22. September 2024 war unsere Taekwondotruppe mit 20 Teilnehmern und drei Trainern zu Gast in der Sporteinrichtung des Pfälzer Turnerbunds in Annweiler am Trifels, Gerade mal eine halbe Stunde Fahrt von Wörth entfernt, liegt im Pfälzer Bergland das Turnerjugendheim Annweiler mitten in einer traumhaften Landschaft und bietet nicht nur Natur pur, sondern auch hervorragend ausgestattete Räumlichkeiten für alle Belange des Sports.

Zwei Sporthallen, Seminarräume, ein Fitnessraum und eine eigene Grillhütte mitten in der Natur.

Die Verpflegung war einfach aber lecker, das Personal super freundlich und Zimmer und Ausstattung waren zur vollsten Zufriedenheit aller Teilnehmer und Teilnehmerinen.

Für zwei Tage stand ein umfangreiches Programm auf der Liste. Die Themen waren:

  • Taekwondo und Einführung in das Deutsche Sportabzeichen
  • Grundschule Taekwondo
  • Theorie und Videoanalyse Wettkampf
  • Wettkampftraining
  • Formenlauf
  • Selbstverteidigung und Fallschule

Alle Trainingseinheiten fanden jeweils gemeinsam mit der gesamten Truppe statt.

Die Trainingseinheiten wurden von unseren Trainern Joachim Scheiderer und Rüdiger Mach abgehalten und von Trainer Ralph Lausen unterstützt.

Und es gab eine Kup-Prüfung…

Kup-Prüfung

Am späten Samstagnachmittag durften sich unsere Prüflinge der Herausforderung der Gürtelprüfung in ungewohnter Umgebung stellen.

Folgende Taekwondo-Sportler und Sportlerinnen haben an der Prüfung teilgenommen und wurden auf die angegebene Gürtelfarbe geprüft:

Linnea Riess, 8. Kup (gelb)
Jana Schröder, 7. Kup (gelb-grün)
Janne Riess, 6. Kup (grün)
Conn Zinnecker, 6. Kup (grün)
Markus Kutterer, 5. Kup (grün-blau)
Thomas Dümler, 4. Kup (blau)
Anton Mehlmann, 3. Kup (blau-rot)
Aron Kutterer, 3. Kup (blau-rot)

Unsere zweite eigene Kup-Prüfung forderte die Teilnehmer maximal. So wurden nicht nur die erforderlichen Schwerpunkte des Prüfungsprogramms abgefragt sondern einiges an Extras zusätzlich gefordert. Alle Teilnehmer und Teilnehmerinnen haben ihre Fähigkeiten souverän präsentiert und nicht nur praktisch sondern auch in der Theorie gepunktet und sich ihren Gürtel redlich verdient.

Die Prüfung hatte auch eine eigene Note, denn im Anschluss an einen ganzen Tag Training eine Prüfung zu absolvieren ist etwas Besonderes!

Wir sind mächtig stolz auf euch!

Die stolzen Prüflinge nach bestandener Prüfung

und noch ein kurzer Zusammenschnitt…

https://vimeo.com/1014008863/b36082c59a?ts=0&share=copy

Wir hatten eine tolle Zeit in Annweiler und bedanken uns herzlichst beim Turnerjugendheim des Pfälzer Turnerbund e. V. Annweiler und natürlich auch unserem Verein, der uns kräftig unterstützte.

Wir hoffen auf Wiederholung in dieser tollen Einrichtung.

rm

Breitensportlehrgang in Hambrücken

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Am Samstag, dem 20. April fand in Hambrücken ein DTU-Breitensportlehrgang Taekwondo statt. Wir waren zum zweiten Mal dabei und schlugen mit 20 Teilnehmern auf.

Über 430 Teilnehmer aus unterschiedlichen Bundesländern sorgten für eine volle Halle und es gab eine breite Auswahl an Schwerpunkten um bereits Erlerntes zu vertiefen und um neue Eindrücke zu bekommen.

Hervorragende Referenten haben mit viel Erfahrung und Know-How ein breites Spektrum an TKD-Wissen vermittelt. So waren unter anderem der Weltmeister im Vollkontakt, Alexander Bachmann (Weltmeisterschaft 2017), sowie der vielfache Medaillengewinner bei Int. Poomsae-Turnieren, Dirk Meier, mit an Bord.

Leider war es fast unmöglich, alle Teilnehmer zu einem gemeinsamen Fototermin zu organisieren…

Einige unserer Taekwondo-Sportler und -Sportlerinnen nahmen zum ersten Mal an einem solch großen Event teil und die Rückmeldungen waren durchweg positiv.

In insgesamt fünf Hallenteilen wurden Formenlauf, Selbstverteidigung mit Messer und Stock, Techniktraining, Wettkampftraining, Partnerübungen und Meditation angeboten. Der Lehrgang begann um 9:00 Uhr und endete vollgepackt um 18:00 Uhr. Unsere Taekwondoka haben neue Aspekte des Formenlauf gelernt, sich aus Haltegriffen befreit, Entspannungsübungen kennengelernt und jede Menge neuer Eindrücke zum praktischen Einsatz von Taekwondo-Techniken bekommen. Leider gab es auch ein paar Verletzungen, die jedoch mit Coolpacks und Medi-Tape in den Griff zu bekommen waren.

Nichtsdestotrotz: Der Lehrgang war spitze!

Am Rande:

Unser Trainer Joachim Scheiderer hat im Rahmen des Lehrgangs die Prüferlizenz zum Deutschen Sportabzeichen im Bereich Taekonwdo/Koordination erworben. Das heißt, dass ein Sportler der das Taekwondo Verbandssportabzeichen mit mindestens Level Silber abgelegt, dies beim allgemeinen Sportabzeichen in der Disziplin Koordination auf Stufe Gold anerkannt wird.

EIn herzlicher Dank an die Veranstalter und Referenten.

Taekwondo Hambrücken: http://www.taekwondo-hambruecken.de/

Wir hatten definitiv einen tollen Tag.

rm

Selbstverteidigungslehrgang mit Großmeister Kwak

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Am Samstag, dem 03. Februar 2024 fand in Grötzingen ein SV-Seminar mit den beiden Großmeistern Kwak Senior und Junior statt.

Selbstverteidigung mit Großmeister Kwak Kum Sik

Am Samstag , den 3. Februar haben junge und auch erfahrene Taekwondosportler und -sportlerinnen der Abteilung Taekwondo des Turnverein Maximiliansau den Selbstverteidigungs-Lehrgang des Großmeisters besucht. Die Abteilung Taekwondo war mit neun Teilnehmer/n/innen vor Ort. Unser Neuzugang Kerstin hatte sogar ihre Tochter mitgebracht.

Die insgesamt 200 Teilnehmer empfanden den Lehrgang als unglaublich lehrreich. Mit Spannung wurden die Worte und Vorführungen des Lehrmeisters verfolgt, der bereits amerikanische Soldaten für den Vietnamkrieg und auch Polizeieinheiten in Selbstverteidigung trainierte. Jeder Teilnehmer konnte nach der Vorführung der Einzeltechniken die Befreiungstechniken mit seinem Partner trainieren und dabei feststellen, dass die Techniken eine große Routine benötigen und die eine oder andere Übung sehr wirkungsvoll ist, auch wenn der Gegner körperlich überlegen schien. Höher Graduierte und DAN-Träger konnten zudem Techniken aus dem Taekwondo-Self-Defense üben, bei denen es primär um das Entwaffnen von Messerangriffen ging. Es war sehr hilfreich , die komplexen Selbstverteidigungs-Übungen an einem kompletten Nachmittag trainieren zu dürfen. Alle Teilnehmer gingen mit einem Strahlen und entspanntem Gesicht aus der Halle und haben die Atmosphäre in der Trainingshalle genossen
Eine tolle Erfahrung…

Es war ein toller Lehrgang und unsere Sportler hatten viel Spaß.

kl

1. TUBW Winterlehrgang

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Am Samstag, dem 27.01.2024 findet ein Breitensportlehrgang in Bruchsal statt.

Wettkampf • Poomsae • Ilbo Taeryon • Selbstverteidigung
Bruchtest • Pratzentraining • Demotraining • Theorie

Der Lehrgang richtet sich an alle Taekwon-Do Sportler und SV-Interessierte und eignet sich für alle Gürtelfarben und Altersgruppen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Teilnahmegebühr: € 25,- ab 18 Jahre / € 20,- bis 17 Jahre

Datum : Samstag, 27. Januar2024 9:00 – 18:30 Uhr
Ort : Bruchsaler Budo Club, Schwetzinger Strasse 56, 76646 Bruchsal

Link zur offiziellen Ausschreibung ->

rm

Selbstverteidigungslehrgang mit Großmeister Kwak, Kum-Sik

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Am Samstag, dem 3. Februar 2024 findet wieder ein SV-Seminar mit Großmeister Kwak in Grötzingen statt.
Der Lehrgang richtet sich an alle Taekwon-Do Sportler und SV-Interessierte und eignet sich für alle Gürtelfarben und Altersgruppen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Lehrgangsinhalt : Befreiung aus Haltegriffen und Umklammerungen.
Abwehr gegen Messer- und Stockangriffe (Übungsmesser wird zur Verfügung gestellt. Stock mitbringen falls vorhanden).


Teilnahmegebühr: 15,- EUR

Datum : Samstag, 3. Februar, 13:30 – 17:00 Uhr
Ort : Emil-Arheit-Halle, Bruchwaldstraße 76, 76229 Karlsruhe Grötzingen

Link zur offiziellen Ausschreibung ->

rm

2. Kurs zur Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen

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Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Frauen – leider waren noch einige beim letzten Termin im Urlaub

Der zweite SV-Kurs für Mitglieder unseres Turnvereins und extern Interessierte wurde am 29. August erfolgreich abgeschlossen. Eine super motivierte Truppe von 17 Teilnehmerinnen hat sich den Herausforderungen von Selbstbehauptung und Selbstverteidigung gestellt.

Für Mitglieder unseres Turnvereins und extern Interessierte hatten wir einen exklusiven SV-Kurs angeboten. In 10 Trainingseinheiten wurden die Grundlagen der Gewaltprävention und Selbstverteidigung vermittelt.

Die Themen waren:

  • Notwehr und Nothilfe – Theorie und Hintergrundwissen
  • Wie verhalte ich mich in einer bedrohlichen Situation?
  • Wie wehre ich Angriffe ab?
  • Wie befreie ich mich aus Haltegriffen, Umklammerungen und Würgegriffen
  • Wie wehre ich mich mit Hilfe meiner Hände und Füße?
  • Welche Alltagsgegenstände können als Waffe verwendet werden?

Die beiden Trainer Joachim und Rüdiger hatten wieder viel Spaß und hoffen dass das eine oder andere hängenblieb und unsere Teilnehmerinnen nun mit etwas mehr Selbstvertrauen auch bedrohlichen Situationen etwas entspannter begegnen können.

Toll, dass ihr dabei wart!

rm

2. Kurs zur Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen

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Selbstverteidigung

Für Mitglieder unseres Turnvereins und extern Interessierte bieten wir einen exklusiven SV-Kurs an. In 10 Trainingseinheiten vermitteln wir euch die Grundlagen der Gewaltprävention und Selbstverteidigung.

Leider mussten wir unseren zweiten SV-Kurs, der eigentlich am 25.04. beginnen sollte, um wenige Wochen verschieben, da wir Ende April und im Mai unsere Verfügbarkeit aufgrund beruflicher Verpflichtungen nicht lückenlos sicherstellen können. 

NEUER KURSBEGINN IST DER 06. JUNI

Der Kurs wird vom 06.06. – 08.08. stattfinden (10 Einheiten).

Wir treffen uns am 06.06. um 18:45 Uhr vor der Rheinhalle.

  • Notwehr und Nothilfe – Theorie und Hintergrundwissen
  • Wie verhalte ich mich in einer bedrohlichen Situation?
  • Wie wehre ich Angriffe ab?
  • Wie befreie ich mich aus Haltegriffen, Umklammerungen und Würgegriffen
  • Wie wehre ich mich mit Hilfe meiner Hände und Füße?

Mitglieder des TV Maximiliansau: kostenfrei
externe Teilnehmerinnen: 42,- € (halbjährliche Mitgliedschaft im TV)

Voranmeldung bitte über:
kontakt@taekwondo-maximiliansau.de

Download des Flyers mit allen Informationen ->Taekwondo SV_FEB23

Das reguläre Training für alle Taekwondoler beginnt in dieser Zeit um 20:00 Uhr.

rm

Erster SV-Lehrgang für Mädchen und Frauen

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Unser SV-Kurs für Mitglieder unseres Turnvereins und extern Interessierte wurde am 11. April beendet. 21 Teilnehmerinen haben in 10 Trainingseinheiten die Grundlagen der Gewaltprävention und Selbstverteidigung kennengelernt. Die super motivierte Truppe war mit großem Elan und viel Freude dabei. Die Themen waren:

  • Notwehr und Nothilfe – Theorie und Hintergrundwissen
  • Wie verhalte ich mich in einer bedrohlichen Situation?
  • Wie wehre ich Angriffe ab?
  • Wie befreie ich mich aus Haltegriffen, Umklammerungen und Würgegriffen
  • Wie wehre ich mich mit Hilfe meiner Hände und Füße?
  • Welche Alltagsgegenstände können als Waffe verwendet werden?

Die beiden Trainer Joachim und Rüdiger hatten viel Spaß und hoffen dass das eine oder andere hängenblieb und unsere Teilnehmerinnen nun mit etwas mehr Selbstvertrauen auch bedrohlichen Situationen etwas entspannter begegnen können.

Toll, dass ihr dabei wart!

rm

Breitensportlehrgang in Hambrücken

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Am Samstag, dem 25. März 2023 fand in Hambrücken in der Nähe von Bruchsal ein Breitensportlehrgang Taekwondo statt.

Über 450 Teilnehmer aus mehreren Bundesländern waren dabei und das Programm war knackig und voll mit neuen Eindrücken und tollen Anreizen.

Zehn unserer Taekwondo-Sportler nahmen daran teil und konnten ihre Kenntnisse im Formenlauf, Selbstverteidigung mit Messer und Stock erweitern. Von 9:00 Uhr bis 16:00 Uhr haben wir uns aus Haltegriffen befreit, versucht Stock- und Messerangriffe heil zu überstehen und haben einige neue Eindrücke zum direkten Einsatz von Taekwondo-Techniken im Straßenkampf gewonnen – Toll!
Am Rande:

Unser Trainer Rüdiger Mach hat im Rahmen des Lehrgangs die Prüferlizenz zum Deutschen Sportabzeichen im Bereich Taekonwdo/Koordination erworben. Das heißt, dass ein ein Sportler der das Taekwondo Verbandssportabzeichen mit mindestens Level Silber abgelegt, dies beim allgemeinen Sportabzeichen in der Disziplin Koordination auf Stufe Gold anerkannt wird.

EIn herzlicher Dank an die Veranstalter und Referenten.

Taekwondo Hambrücken: http://www.taekwondo-hambruecken.de/

Spitzen Lehrgang und wir hatten viel Spaß.

rm

Toller Selbstverteidigungslehrgang in Grötzingen

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Am Samstag, dem 28. Januar 2023 fand in Grötzingen das SV-Seminar mit Großmeister Kwak statt.
Wir waren mit sechs Teilnehmern vor Ort und haben uns von 13:30 Uhr bis 17:30 Uhr mit der Befreiung aus Haltegriffen und Umklammerungen sowie der Abwehr gegen Messer- und Stockangriffe auseinander gesetzt. In entspannter Atmosphäre mit vielen motivierten Taekwondolern wurden praktische Übungen mit einigen wenigen blauen Flecken kombiniert.

Es war ein toller Lehrgang und unsere Sportler hatten viel Spaß.

rm